- Szopi párna: Nélkülözhetetlen alváshoz, mert előbb-utóbb akkora lesz a pocak, hogy nem lehet kényelmesen elhelyezkedni/aludni. Mi akkor vettünk, mikor Atika szólt, hogy konkrétan párnának használom őt. Ez a későbbiekben is jó lesz aludni és szoptatni is. Én a mai napig vele alszok :) Nekem Theraline márkájú volt (vaterán vettem újonnan). Érdemes polisztirol töltetűt venni.
- Övterelő: ha autóba ülsz, mindenképp szerezz be egyet, mi használtan vettünk BeSafe márkájút, nagyon jó volt. Van többféle is, szerintem mindegy milyen, csak legyen. http://www.besafe.hu/aruhaz/magzatvedo-ov/
- Kismama ruházat: ezt nem kell túlzásba vinni. Az eddig hordott felsők biztos jók lesznek egy darabig. Kismamaruházatot újonnan lehet venni a C&A-ban és a H&M-ben is, én útóbbiban vettem egy gatyát, meg volt kölcsönben egy C&A-s farmerom is. Nem érdemes kicsi üzletekben venni kismama rucikat, mert horror áron adják őket, érdemes inkább vaterázni vagy turkálóban keresgélni. Persze nem mindegy, hogy nyáron hatalmas az ember vagy télen, mert ha hideg van, akkor még egy kabátot is be kell újítania, ami nem olcsó mulatság.
- Terhességi csíkok elleni krém: én a legeslegelejétől használtam, nem is lettem csíkos :) Habár valaki szerint ez hajlam kérdése. Ár-érték arányban szuper a DM Babylove Mama masszázskréme. Az illata csodálatos, a hatása remek :) http://kremmania.hu/kremek/babylove-mama-masszazskrem
- Vitaminok: én nem szedtem semmilyen kismama vitamint, az orvosom szerint felesleges és a vitaminokat gyümivel kell bevinni, nem pedig szintetikus dolgokkal. Receptre szedtem a Neo-Ferro-Folgamma nevű vastablettát és ennyi.
- Jóga: sose voltam egy sportos típus, se egy csendben merengő fajta, de a kismama jógát csak ajánlani tudom. Mivel Kristóf császáros gyerek volt, így nem tudom megmondani, hogy a légzéstechnika segít-e a vajúdásnál, de maga a jóga hasznos volt a várandósság alatt, mert valóban abban a másfél órában csak magammal (magunkkal) foglalkoztam. Én ide jártam: http://www.jogakozpont.hu/joga/kismamajoga.html Voltunk szülőpozíciós órán is Atikával (igen, ez pont olyan, mint a filmeken, ahol apa és anya együtt liheg). Ezt is ajánlani tudom, viszont a hatásosságáról a császár miatt szintén nem tudok nyilatkozni.
- Intim torna: megtanultam, egy ideig csináltam, aztán meg nem. :) Lehet, hogy érdemes megtanulni, mert bármikor elő lehet venni.
Egyelőre ennyi...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése